Meditation für Senioren



Geshe Palden Öser
 

Mittwoch, 16:00 - 17:00 Uhr 

Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen belegen die positive Wirkung von Meditation auf die Gesundheit. Meditation ist eine Technik, die zu einer positiven Lebenseinstellung verhelfen kann. Sie hilft den Körper und Geist durch Achtsamkeits-, Atem- und Konzentrationsübungen zu beruhigen und zu entspannen. Das innere Gleichgewicht wird gestärkt und Gedanken in eine positive Richtung gelenkt. In der schönen Atmosphäre unseres Tempels erhalten sie die Möglichkeit kurze angeleitete Meditationen kennenzulernen.

Die Veranstaltung steht allen Menschen offen, unabhängig ihrer Glaubensrichtung. Sie richtet sich speziell an Senioren. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Tragen Sie am besten bequeme Kleidung für ein angenehmes Körpergefühl. In unserem Tempel sollen keine Straßenschuhe getragen werden. Bitte bringen Sie sich bequeme Hausschuhe mit. Unser Tempel ist sowohl mit bequemen Stühlen als auch mit Yogakissen ausgestattet.

Im Anschluss gibt es die Möglichkeit Erfahrungen auszutauschen und Fragen zu stellen.


Um Voranmeldung wird gebeten ( Telefon: 0511 - 569 00 30   E-Mail: info@samtendargyeling.de )  

Eintritt frei. 

Weitere Termine: 30.10.2019, 15.04.2020, 17.06.2020 



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